Yoga og velværeretreat hos Solstrand Hotel & Bad

Velkommen med på yoga- og velværeretreat på historiske Solstrand Hotel & Bad 16. - 17. oktober.

Høsten er tiden for refleksjon og et senket tempo, i takt med at naturen selv går inn i en fase av hvile og stillhet. Bli med til Solstrand denne helgen i oktober for å nære kropp og sjel med yoga, meditasjon, pust, lydbad, sjøbad, stillhet, fellesskap, god tid til å nyte velværeavdelingen og deilige felles måltider.

Kanskje vil du komme sammen med en du er glad i til dette døgnet med påfyll hos Solstrand, eller kanskje du melder deg på alene og ser frem til å møte andre til felles praksis, måltider og samvær. Alle er like velkomne!

Dette arrangementet krever ingen forkunnskaper og er åpent for alle.

Første felles møtepunkt fredag er kl 12.30 til myk yoga før felles 3-retters lunsj

Innsjekk fra kl 15.00 fredag

Felles treretters middag kl 19.30 fredag

Utsjekk fra rommene er kl 12.00 lørdag, men retreat-programmet fortsetter etter utsjekk og avsluttes lørdag ettermiddag ca kl 15.30-16.00 etter felles lunsj.

Historiske Solstrand Hotel & Bad ligger vakkert til ved Bjørnefjorden, omsluttet av en stor privat park med stier, strand, kaiområder og lysthus. Den historiske delen av hotellet består av koselige stuer med spektakulær utsikt mot fjord og fjell, perfekt for å skrive, lese eller prate over en kopp te. Du kan gå på kunstvandring både inne i hotellet og ute i hagen. Kjøkkenet på Solstrand er kortreist og forankret i råvarer fra og rundt fjorden. Nyt velvære, komfort og historisk sus samtidig som du kjenner at du er i kontakt med elementene.

Velværeavdelingen hos Solstrand Bad består av to typer sauna, kaldkulp, basseng, terapibad med massasjedyser, steambad, utendørs oppvarmet basseng, avslapningssoner og direkte tilkomst til kalde forfriskende sjøbad i Bjørnefjorden. Hele velværeavdelingen har en beroligende og meditativ utsikt utover fjorden og mot Kvinnheradsalpene i det fjerne.

Retreat betyr å trekke seg tilbake til et trygt og godt sted, uten forstyrrelser, for å praktisere, utforske og reflektere og kanskje finne nye innsikter. Omgivelsene hos Solstrand sammen med programmet vi legger opp til i fellesskap gir den beste rammen for dette.

Inkludert under oppholdet:

• 4 yogaøkter

• Felles meditasjon

• Pusteøvelser

• Lydbad

• Lån av alt nødvendig yogautstyr (ta med eget om du heller ønsker det)

• Overnatting i koselig rom med deilige senger

• Felles sjøbad med veiledning for de som ønsker

• Lydbad

• Fri adgang til Solstrand Bad (morgenkåpe & tøfler finnes på alle rom)

• Ubegrenset med kaffe og te under hele oppholdet

• Treretters lunsj fredag

• Treretters middag fredag

• Rikholdig frokostbuffet

• Treretters lunsj lørdag

• Parkering

Detaljert program sendes ut til de påmeldte i god tid før vi møtes på Solstrand den 16. oktober.

Har du behov for særskilte tilpasninger pga graviditet, skader eller andre helsemessige årsaker, ta gjerne kontakt før du booker din plass.

Ønsker du å booke en spa-behandling, bookes denne her for egen regning (husk å booke i god tid før ankomst). Booking av spabehandling gir innpass i bade- og velværeområdene før innsjekk fredag om man ønsker det.

Alkohol eller annen drikke utover vann, kaffe og te settes på romregning som gjøres opp av den enkelte ved avreise.

Oppgradert rom med sjøutsikt er mulig mot et tillegg på 200 kr. Andre romkategorier er også mulig. Legg inn i kommentarfeltet dersom du ønsker oppgradert rom (basert på tilgjengelighet).

Jeg gleder meg til å være sammen med deg på Solstrand!

Priser:

Pr. person i dobbeltrom: 4935 kr Enkeltrom: 5895 kr

Dagsdeltakelse fredag 16. oktober (inkl. treretters lunsj, to yogaøkter og inngang i velværeavdelingen, kl 12.00-18.00 - få plasser tilgjengelig): 1190 kr

Dagsdeltakelse lørdag 17. oktober (inkl. treretters lunsj, en yogaøkt og inngang i velværeavdelingen, kl 10.00-16.00 - få plasser tilgjengelig): 895 kr

Kanselleringsvilkår:

Fri kansellering frem til 1. september (minus 750 kr i administrasjonsgebyr). Kansellering må skje på mail til ingrid.jaeger@me.com innen denne dato.

Ved kansellering etter 1. september gis ingen refusjon. Da henvises det til den enkeltes reiseforsikring for refusjon.

Foto: @studiodjoenne / @solstrandhotel