Restorativ yoga over 4 uker
tor. 05. mars
|Ingrid Jaeger Yoga
En yogaform for dyp hvile og restitusjon. Stillingene holdes i 12-18 minutter. Vi bruker en rekke ulike typer yogautstyr for å støtte og holde kroppen. Når kroppen er støttet og holdt, føler den seg trygg og kroppens egne reparasjonsprosesser igangsettes.
Tid og sted
05. mars 2026, 14:00 – 15:15
Ingrid Jaeger Yoga, Skjoldvegen 85, 5221 Nesttun, Norge
Om eventet
En yogatime for dyp hvile og restitusjon.
Vi har en rekke ulikt utstyr som brukes i de ulike stillingene for å gi deg dyp hvile og avspenning.
Passer godt ved utbrenthet, stress, skader eller rehabilitering eller hvis du bare ønsker ro, hvile og næring for kropp og sjel. Ingen forkunnskaper kreves. Ta kontakt om du lurer på om timen passer for deg.
Minimum 4 påmeldte for at kurset gjennomføres. Bindende påmelding. Det åpnes opp for dropin på enkelttimer for kr 275 pr gang dersom ikke alle kursplassene fylles opp.
Møt opp 10 minutter før timen starter i myke og bevegelige klær, gjerne i ull. Du trenger ikke ta med egen yogamatte.
Gode parkeringsmuligheter. Kjør helt inn på plassen om du kommer med bil.
Datoer: 5. mars, 12. mars, 19. mars, 26. mars kl 14.00-15.15