Pust, badstue og kalde bad
man. 02. des.
|Fagernes Flytebad
Har du lenge ønsket å prøve isbading? En fin måte å starte på er å kombinere med badstue og å lære å kontrollere pusten.
Tid og sted
02. des. 2024, 18:00 – 19:50
Fagernes Flytebad, Straumeveien 164, 5151 Straumsgrend, Norge
Om eventet
Bli med denne desemberkvelden i badstuen hos Fagernes Flytebad. En deilig vedfyrt badstue med utsikt utover Nordåsvannet.
Vi møtes i badstuen for en deilig stund for kropp og sjel. Ladies only:)!
Kalde bad i kombinasjon med sauna har en rekke helseeffekter. Deriblant smertereduksjon, bedret blodomløp, bedret restitusjon etter trening, bedret evne til å takle stress, bedre regulering av kroppstemperatur, bedret søvn og generelt en økt velvære- og gledesfølelse.
Kanskje har du et ønske om å bli vinterbader? Eller bare ønsker konkrete tips og triks til hvordan bade i kaldt vann med mer ro og kontroll over pusten? Eller få kjenne på kroppen noen av de ulike effektene kaldbading i kombinasjon med sauna kan ha? Velkommen med enten du allerede er en erfaren vinterbader som bare har lyst på en deilig kveld med likesinnede damer, eller om du er helt ny til badstue og kalde bad!
Jeg har vært en bader…